Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden

Schäfchen zählen hilft nicht? Die Lieblingscd schon tausend mal gehört? Und noch immer will der erholsame Schlaf nicht kommen? Dann hat dieses wunderschöne Malbuch vielleicht einige Tipps.

„Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden“ von Dr. Sarah Jane Arnold bietet neben vielen kunstvollen Ausmalbildern für Erwachsene auf 128 Seiten auch einige hilfreiche Tipps und schöne Zitate zum Thema Einschlafprobleme und ist am 06.03.2017 in Deutschland erschienen.

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Zuerst hat mich das Büchlein aus dem Kösel Verlag sofort durch den hochwertigen Einband mit hübschem Gummibündchen und natürlich durch die wirklich traumhaften Motive überzeugt. Die Ausmalbilder sind sehr kunstvoll und meditativ, auch drehen sie sich alle um das Thema „Nacht“ sowie „Einschlafen“. Auch, wer sich nicht trauen sollte, die hübschen Bilder anzumalen, findet Freude und Entspannung am Ansehen der unausgemalten Motive.

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Darüber hinaus ist das Buch auch mit tollen und vielfältigen Tipps von Psychotherapeutin und Autorin Dr. Sarah Jane Arnold versehen. Gut hat mir daran gefallen, dass das Buch einem auch verdeutlicht, dass es auch in Ordnung ist, sich die nötige Zeit zum Einschlafen zu nehmen. Ich kann mir gut vorstellen, das bei den verschiedensten Anregungen für jeden etwas dabei ist.

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Das Buch „Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden“ hat genau das Gehalten, was es Versprochen hat und bekommt, besonders für die tollen Bilder, die genau meinen Geschmack treffen, verdiente 5 von 5 Sternen!

Wen die Rezension neugierig​ gemacht hat, bekommt das Buch sowie alle Informationen dazu zum Beispiel hier:

https://www.randomhouse.de/Paperback/Das-Ausmalbuch-fuer-wache-Nachtstunden/Sarah-Jane-Arnold/Koesel/e518313.rhd#info
Dieses Buch wurde mir freundlicher Weise von der Randomhouse Verlagsgruppe kostenlos zur Rezension zur Verfügung gestellt. Trotzdem entspricht die hier geschriebene Bewertung meiner wahren Meinung.
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